Travessa de palitos de Mandioca Frita dourada e crocante polvilhada com flor de sal e salsa
Pastéis e Petiscos

Mandioca Frita Crocante

Helena Fortes · Atualizado 5 nov 2026
Prep.
10 min
Total
30 min
porções
4
Calorias
310 kcal
Dificuldade
Fácil

Em Cabo Verde, a Mandioca Frita é ao mesmo tempo um petisco irresistível de fim de tarde e o acompanhamento predileto do Atum de Cebolada, da Moreia Frita, do peixe grelhado e das carnes de grelha. Quando bem feita — cozida primeiro com alho e louro e depois frita bem enxuta — fica com uma casquinha dourada que estala ao trincar e um interior cremoso e macio.

Receita

Mandioca Frita Crocante

Palitos de mandioca cozidos primeiro com alho e louro e depois fritos até ficarem estaladiços por fora e macios como manteiga por dentro.

Ingredientes

4 porções

Preparação

  1. 1
    Cozer a mandioca sem a deixar desfazer: Coloque os troços de mandioca numa panela com água a cobrir, o sal grosso, os dentes de alho esmagados e a folha de louro. Cozinhe em lume médio durante 15 minutos até ficar macia ao espetar um garfo, mas ainda firme.
  2. 2
    Escorrer, tirar o fio central e secar: Escorra muito bem a mandioca num passador e deixe arrefecer e secar ao ar durante 5 minutos. Abra os troços ao meio no sentido do comprimento, retire o fio fibroso central e corte em palitos grossos.
  3. 3
    Fritar em óleo quente: Aqueça o óleo a 180 °C numa frigideira funda e frite os palitos de mandioca em pequenas porções durante 5 minutos até ganharem uma crosta dourada e estaladiça.
  4. 4
    Servir: Escorra em papel absorvente, polvilhe com uma pitada de sal fino e sirva bem quente.

Dicas e Variações das Ilhas

Não tente fritar a mandioca crua em palitos grossos como se fosse batata comum: por ser muito mais densa, ficaria dura por dentro. Cozê-la primeiro em água temperada com alho e louro hidrata o amido e perfuma a polpa por dentro. Assim que estiver cozida, lembre-se sempre de retirar aquele cordão lenhoso que passa exatamente no centro da raiz.

Se quiser fazer na airfryer, envolva os palitos de mandioca já cozidos e secos com 2 colheres de sopa de azeite e asse a 200 °C durante 15 minutos, agitando o cesto a meio.

Como Guardar

Pode cozer a mandioca de véspera, cortá-la em palitos e guardá-la fechada no frigorífico até 3 dias (ou no congelador até 2 meses), fritando apenas na hora de levar para a mesa!

Perguntas Frequentes

Porque é que a minha mandioca demora a amolecer ao cozer?

Algumas raízes de mandioca mais maduras têm o amido mais compacto. Se ao fim de 15 minutos em panela aberta ainda estiver rija, tape e coza na panela de pressão durante 8 a 10 minutos, ou compre mandioca branca já descascada congelada, que coze sempre de forma uniforme.

Posso usar as sobras de mandioca cozida da cachupa ou do caldo de peixe?

Sim! É uma tradição muito comum nas ilhas: escorrer os pedaços de mandioca cozida que sobraram do Caldo de Peixe, cortá-los em palitos e dourá-los na frigideira.

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